【またも未達成】2019年1月6日の食事内容と摂取カロリーまとめ

2019年1月7日2019年1月8日

朝飯

・食パン×３→１６４×３＝４９２キロカロリー

・ロースハム→４３キロカロリー

・マヨネーズとケチャップとチーズとキャベツ少し→約１００キロカロリー

昼食＆間食

・まがりせんべい３枚→４８×３＝１４４キロカロリー

・黒豆せんべい３枚→７０×３＝２１０キロカロリー

・キットカット毎日の贅沢クランベリー＆アーモンド味→３９×４＝１５６キロカロリー

晩飯

・マルちゃん正麺の袋ラーメン醤油味×２→３３９×２＝６７８キロカロリー

・（ラーメンに入っている）たまご１個→９１キロカロリー

・キャベツ半玉＝９５キロカロリー

・納豆（金のつぶパキッ！とたれとろっ豆）１パック→８５キロカロリー

・アーモンド昨日の残り半分→２９６キロカロリー

夜食というかおやつ

・カロリーメイトゼリーアップル味→２００キロカロリー

・みかん２個→４５×２＝９０キロカロリー

合計：２６８０キロカロリーでした！

キャベツが余りまくってて大量にラーメンに乗っけて食ったけど、二郎系ラーメンみたいでうまかった。

カロリーに関しては昨日よりは食べれてますが、またも３０００キロカロリーに届かず。。

夜食も割とお腹いっぱいで、あんま美味しく食べれなかったのは反省。

せんべいはうまいし個人的に大好きなんだけど、ある程度食べるとしばらくはあのパリッとした食感が「もういいや」ってなるの俺だけかな。

あと、ご飯炊くのめんどくさくてしばらく食べてなかったけど、明日から夜はご飯中心の食事になると思います。

でわまた。