【またも未達成】2019年1月6日の食事内容と摂取カロリーまとめ
朝飯

・食パン×3→164×3=492キロカロリー
・ロースハム→43キロカロリー
・マヨネーズとケチャップとチーズとキャベツ少し→約100キロカロリー
昼食&間食

まがりせん、黒豆せんべい、キットカット
・まがりせんべい3枚→48×3=144キロカロリー
・黒豆せんべい3枚→70×3=210キロカロリー
・キットカット毎日の贅沢クランベリー&アーモンド味→39×4=156キロカロリー
晩飯

マルちゃん正麺と納豆とアーモンド
・マルちゃん正麺の袋ラーメン醤油味×2→339×2=678キロカロリー
・(ラーメンに入っている)たまご1個→91キロカロリー
・キャベツ半玉=95キロカロリー
・納豆(金のつぶパキッ!とたれとろっ豆)1パック→85キロカロリー
・アーモンド昨日の残り半分→296キロカロリー
夜食というかおやつ

・みかん2個→45×2=90キロカロリー
合計:2680キロカロリーでした!
キャベツが余りまくってて大量にラーメンに乗っけて食ったけど、二郎系ラーメンみたいでうまかった。
カロリーに関しては昨日よりは食べれてますが、またも3000キロカロリーに届かず。。
夜食も割とお腹いっぱいで、あんま美味しく食べれなかったのは反省。
せんべいはうまいし個人的に大好きなんだけど、ある程度食べるとしばらくはあのパリッとした食感が「もういいや」ってなるの俺だけかな。
あと、ご飯炊くのめんどくさくてしばらく食べてなかったけど、明日から夜はご飯中心の食事になると思います。
でわまた。