【デブ活62日目】9回目の体重測定結果・体型チェック!開始時から4.5kg太った…!
デブ活という名の「逆ダイエット」を始めてから9回目の定期体重測定をしましたので、
2月24日~3月2日までの、
体重の変化と、体型チェックの結果を画像付きで報告します。
結論から言うと、「超微増」って結果でした。
あと、最後に今日(3月3日)の食事内容と摂取カロリーもまとめています。
逆ダイエット62日目。9回目の体重測定、体型チェック、体調変化についてまとめ
体重 60.7kg!

このブログで体重測定を始めてからの体重の推移は、
56.2→57.4→57.7→57.9→59.3→59.3→59.7→60.6→60.7
この9週間で4.5キロ増えました。
見た目・体型チェック


ウエスト74、4cm
開始前69→73→73.5→73.5→73.8→74.2→74.4
ウエストはこの1週間で0.2cm増えていました。
デブ活始めてから9週間の体重推移

先週は一気に増えましたが、今週はほぼ平行線と言った感じの結果です。
体調変化について
腹回りが太くなった感じはすごくします。
毎日ビールがヤバいのかもしれない;
9週目の体重測定についてまとめ
結果としては、
60.6→60.7
+0.1kgでした。
この1週間はそれほどでもないですが、9週間の体重増で考えると4.5kg太ってます。
この調子で65までは突っ走りたいです。
あとはもっと筋トレのほうも頑張らないと駄目です。
2019年3月3日の食事・摂取カロリー合計:3143キロカロリー
だいぶ記事が長くなったので、今日の食事の方は簡単にまとめます。
昼飯 ヤマザキ期間限定ロールケーキ「ロールちゃんいちご」を食べた


・ロールちゃんいちご 453キロカロリー
・マルちゃん正麺2袋 710キロカロリー
・たまご 79キロカロリー
ヤマザキの期間限定ロールケーキ「ロールちゃんいちご」を食べましたが、ふんわりとした生地にホイップと苺の甘いクリームがたっぷり入っていて、甘党にピッタリの食べごたえのあるスイーツでした。
夕食 バターチキンカレーと鮭の切り身など

・超特盛ごはん 1210キロカロリー
・鮭の切り身4つ 440キロカロリー
・マイサイズのバターチキンカレー 100キロカロリー
・金麦 151キロカロリー
今日はこんな感じの食事でした!
それでは!