セブン新弁当「とろ～りチーズソースデミとトマトのロコモコ」が結構美味い！など【デブ活30日目の食事まとめ】

2019年1月30日

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今日はセブンのロコモコや自作豚丼など食べました。逆ダイエット30日目の食事・カロリーまとめ。

今日は朝飯を食べる気が起きず、スルーしました。

自分には1日2食がちょうどいいのかもしれない。

・とろ～りチーズソースデミとトマトのロコモコ　６７６キロカロリー

・コッペパン　ジャム＆マーガリン　５２５キロカロリー

・バナナ豆乳　１３０キロカロリー

・美味しさ　★★★★（5点満点中）

デミグラスソースが若干甘めですが、

しつこい感じではなく、

トマトの酸味と卵によく合って好きな部類ですね。

卵の黄身は温める時間を間違えたのか、完全に固まってました…orz

ハンバーグはボリュームがあって、しっかりと食べ応えあります。

チーズの存在感はあまりないです。

ご飯はしっかり一粒一粒が立っていて、

デミグラスソースとよく絡んで、美味しく食べることができました。

・ご飯　１２１０キロカロリー

・豚肉と玉ねぎの炒め物　７３５キロカロリー

・たまご　７９キロカロリー

・黒豆せんべい　４枚　２８８キロカロリー

・キットカットほうじ茶と贅沢クランベリー　２０４キロカロリー

今日は、セブンのロコモコが一番美味しかったですね。

最初食べたとき、デミグラスソースが少し甘いかなと思いましたが、

他の具材と合わさって、意外とあっさりと食べれました。

あとごはんの質がいいですね。セブンイレブンは。

晩飯はスーパーで豚肉が安かった（600ｇ580円の2割引き＝100ｇ77円）ので、まとめ買いしました。

で、玉ねぎとニンニクと一緒に炒めて自作豚丼作りました。

結構量があったので、タッパに入れて冷凍保存もしておきました。

また、近いうちに同じような食事になると思いますｗ

筋トレはダンベルひねりは結構やれてますが、

フロントブリッジが30秒でもきつくて、まだ全然続かないです。。

でわでわ。

Posted by gigawat