【デブ活55日目】8回目の体重測定結果・体型チェック!ついに60キロ突破…
逆ダイエットを始めてから8回目の定期体重測定をしましたので、
2月17日~2月23日までの、
体重の変化と、体型チェックの結果を画像付きで報告します。
結論から言うと、「激増」って結果でした。
あと、最後に今日(2月24日)の食事内容と摂取カロリーもまとめています。
逆ダイエット55日目。8回目の体重測定、体型チェック、体調変化についてまとめ
体重 60.6kg!

このブログで体重測定を始めてからの体重の推移は、
56.2→57.4→57.7→57.9→59.3→59.3→59.7→60.6
この8週間で4.4キロ増えました。
見た目・体型チェック


ウエスト74、2cm
開始前69→73→73.5→73.5→先週73.8→74.2
ウエストはこの1週間で0.4cm増えていましたが、正直誤差な気もしないでもないです。
デブ活始めてから8週間の体重推移

2月に入ってから全然増えない週もありましたが、ここへきてドカっと太りました。
体調変化について
健康面では特に変化はないです。
着替えている時や、運動する時、なんとなくカラダが重くなったなと思うときはあります。
8週目の体重測定についてまとめ
結果としては、
59.7→60.6
+0.9kgでした。
この1週間はそれなりにカロリーも取ってたので、一気に肉がついた感じでしょうか。
この調子で65までは突っ走りたいです。
あとは筋トレのほうも頑張らないと駄目です。
2019年2月23日の食事・摂取カロリー合計:3099キロカロリー
だいぶ記事が長くなったので、今日の食事の方は簡単にまとめます。
昼食

・サンヨー食品「サッポロ一番 グリーンプレミアム たっぷり野菜 塩レモン味らーめん」 315キロカロリー
・マルちゃん塩ラーメン1袋 442キロカロリー
・食パン2枚 318キロカロリー
・マーガリン 116キロカロリー
・バナナ豆乳 130キロカロリー
夕食

・炊き込みご飯600g 858キロカロリー
・豚肉とキャベツと舞茸と卵の炒めもの2人前 約500キロカロリー
・納豆 108キロカロリー
・バナナ2本 154キロカロリー
・バーリアル 158キロカロリー
今日はこんな感じの食事でした!
それでは!