【デブ活55日目】8回目の体重測定結果・体型チェック！ついに60キロ突破…

2019年2月24日

逆ダイエットを始めてから８回目の定期体重測定をしましたので、

２月１７日～２月２３日までの、

体重の変化と、体型チェックの結果を画像付きで報告します。

結論から言うと、「激増」って結果でした。

あと、最後に今日（2月２４日）の食事内容と摂取カロリーもまとめています。

逆ダイエット５５日目。８回目の体重測定、体型チェック、体調変化についてまとめ

体重　６０．６ｋｇ！

このブログで体重測定を始めてからの体重の推移は、

５６．２→５７．４→５７．７→５７．９→５９．３→５９．３→５９．７→６０．６

この８週間で４．４キロ増えました。

見た目・体型チェック

ウエスト７４、２ｃｍ

開始前６９→７３→７３．５→７３．５→先週７３．８→７４．２

ウエストはこの1週間で０．４ｃｍ増えていましたが、正直誤差な気もしないでもないです。

デブ活始めてから８週間の体重推移

２月に入ってから全然増えない週もありましたが、ここへきてドカっと太りました。

体調変化について

健康面では特に変化はないです。

着替えている時や、運動する時、なんとなくカラダが重くなったなと思うときはあります。

８週目の体重測定についてまとめ

結果としては、

５９．７→６０．６

＋０．９ｋｇでした。

この１週間はそれなりにカロリーも取ってたので、一気に肉がついた感じでしょうか。

この調子で６５までは突っ走りたいです。

あとは筋トレのほうも頑張らないと駄目です。

2019年2月２３日の食事・摂取カロリー合計：３０９９キロカロリー

だいぶ記事が長くなったので、今日の食事の方は簡単にまとめます。

昼食

・サンヨー食品「サッポロ一番 グリーンプレミアム たっぷり野菜 塩レモン味らーめん」　３１５キロカロリー

・マルちゃん塩ラーメン１袋　４４２キロカロリー

・食パン２枚　３１８キロカロリー

・マーガリン　１１６キロカロリー

・バナナ豆乳　１３０キロカロリー

夕食

・炊き込みご飯６００ｇ　８５８キロカロリー

・豚肉とキャベツと舞茸と卵の炒めもの２人前　約５００キロカロリー

・納豆　１０８キロカロリー

・バナナ２本　１５４キロカロリー

・バーリアル　１５８キロカロリー

今日はこんな感じの食事でした！

それでは！