デブ活とは?管理人のスペック&自己紹介

2019年1月7日

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私やブログの大まかな自己紹介です。

ブログ開設日時

2019年1月4日~(※旧ブログ含めて)

私のデブ活とは?(マイルール)

端的に言うと、「ヒョロガリおじさんが、毎日筋トレをしつつ、好きなものを好きなだけ食べる生活で、どんな体型になるのか?という過程を、日々記録しているブログ」です。

↓大まかなマイルール

  • 1日3000キロカロリー超えを目指す(※あくまで目安)
  • 自分が好きなものを好きなだけ食べる。(※ジャンクフード・健康食関係なく)
  • 無理な大食いはしない。(※食べ物大事に。美味しく食べる。)
  • 筋トレも並行して行い、この生活でどんな体になるのか記録していく。
  • ガチ勢ではない。基本ゆるめなマイペース。
  • 体重測定は毎週日曜日に必ず行う。体型チェックもする。

デブ活(逆ダイエット)開始日

2019年1月1日~

年齢・身長・体重など

年齢 30代(※アラフォー独身)

身長 173cm

体重 55kg(※逆ダイエットを始める前)

ウエスト 69~70cm(※逆ダイエットを始める前)

足の大きさ 27.5cm

趣味・好きなこと

筋トレ・食べること(※でも食べすぎるとすぐ腹壊すジレンマ…)

※最近はYouTube見ながら筋トレが日課。というかYouTube中毒になってます。

特に好きな食べ物

米(特にチャーハン)、ラーメン、納豆、ビール、コーヒー、豆乳、肉、ツナ、サーモン、甘すぎないスイーツ・菓子パン。

苦手な食べ物

エビ・カニ・ウニ・明太子・柿など。

このブログについて

今日の食事内容・摂取カロリーをメインに更新しつつ、

その日、食べたもののレビューや、

その時、思ったことなどを書いていく

ゆるゆる日記系グルメレビューと

長期間に及ぶ体を張った、逆ダイエット・筋トレ検証系ブログを目指してます。

体重測定・体型チェックは週に1回、日曜日に定期的にやっています。

※元々太りにくい人間が、リアルにやっているので、思ったより体重の変化がなかったりと、地味な結果になることも多々ありますので予めご了承ください。

※現在は基本的に週1更新になっています。不定期でコンビニ新商品レビューもやる予定です。

Posted by gigawat