今日の食事・カロリーまとめ

朝兼昼飯 食パン焦げすぎました。ちゃんと食いましたが。。 ・食パン8枚切り→4枚 126× ...

今日の食事・カロリーまとめ

朝飯兼昼飯 オートミールなど オートミールに関しては、仕事してたときにいつも食べていて、そ ...

今日の食事・カロリーまとめ

朝飯 食パンハムチーズ ・食パン×3→164×3=492キロカロリー ・ロースハム→43キ ...

現在の体型・体重まとめ

やっと体重計が届きました。 Amazonで買った「タニタ 体重計 デジタル 大画面 LED ...

現在の体型・体重まとめ

2019年1月5日現在の体型はこんな感じです。 前向き 横 最初はトランクス一丁で写ろうか ...

今日の食事・カロリーまとめ

今日食った主な高カロリー飯です。 コープの天ぷらそばとミックスナッツ 炊き込みご飯と筑前煮 ...

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↓先に要点を言います。このブログを端的にまとめると。 「ヒョロガリなオッサンが筋トレしつつ ...