はじめまして。このブログの趣旨を説明します!

2019年1月7日

↓いつも応援ありがとうございますm(_ _)m

↓先に要点を言います。このブログを端的にまとめると。

「ヒョロガリなオッサンが筋トレしつつ、毎日大食い(デブ活)して、その変身過程を記録していきます!他にコンビニなどの新商品レビューも。 」

毎日がチートデイ。ひたすら体重増加を目指します!

はじめまして。

ギガワットというHNでやっていこうと考えている、いい年したオッサンです。

このブログの趣旨はデブ活(逆ダイエット)を目指した食事記録ブログです。

なぜこんなことをしているかと言うと、

デブ活をしようと思った経緯(※闇注意)

私は半端ないくらい肌荒れしやすい体質です。

私はもともと大人ニキビやニキビ跡、吹き出物が非常にできやすい体質で、仕事も人と面と向かって話す機会が多く、そのたびにコンプレックスに感じていて、結構悩んでいました。

大好きなジャンクフードやお菓子など甘いもの、辛い物、脂っこい物などを食べると、翌日、すぐに肌が荒れるので、あまり脂っこいものや甘い物、辛い物を食べちゃダメ。という個人的な制限をずっとしてきていまして、、

そんなわけで、前の仕事をしているときは毎日毎日味気ない食べ物(←主に野菜中心の食生活です。体のことだけを考えたら凄く健康的な生活ではありましたが…)ばかり食べていました。

(※もちろんそれ以外にも大人ニキビを治そうと、何年も色々な皮膚科にも通院してましたが、目立った改善はありませんでした…。市販の大人ニキビ薬も色々使いましたが、一時的にそれなりに効いたのが「テラ・コートリル軟膏a」と「ハイチオールBクリア」くらいでした。)

現在持っている市販のニキビ治療薬やコンシーラーなど。他にも過去にちょっと使って全然効かなくて捨てたやつとか大量にあります。色々買ったけど結局治らなかったです。

そうこうしてると、ストレスの影響だと思いますが、体はやつれて、精神的にも、若干病んできまして・・

そんな経緯があり、もう開き直りに近い境地ですが、元々大好きなのに食べれない菓子パンやお菓子やジャンクフードなどを「明日のことを考えず好きなだけ食べたい!」という欲求が日に日に増してきたという訳です。

そして、そんな生活をしたら「俺はどんな感じになるんだろう…?」という、今までずっと太ったことがなかった自分は、歪んだ意味での変身願望的な興味も沸いてきまして…w

で、その後色々あり、転職を機に、時間的・精神的余裕ができたので、この「好きなものを好きなだけ食べる生活(デブ活)」で、人の体(と精神状態)はどんな風に変わるのか?って検証、というか体を張った人体実験wをちょっとやってみたくなったというわけです。

ただ、一人でチラシの裏に書いてても何にも面白くもないし、続けるモチベーションも沸かないと思い、色々と反応が見れるブログで、ある意味、オリジナリティのあるエンタメコンテンツにしようと、毎日生き恥をさらしてるというわけですw

※ついでに筋トレも好きなので、軽くマッスル化も狙ってたりします。(ガチ勢ではない)

デブ活開始時の体型について

ちなみに今の自分(ブログ開設時)の体型はかなり痩せ型(ガリガリ)です。

もうすぐ体重計が届くのでそのときに正確な数字は載せますが、基本、今までは55~60キロぐらいをずっと維持していた感じです。(身長は173cm)

基本は55キロで、一番太ってた時期(20歳頃)が60キロって感じです。

3ヶ月位前の体型ですが、こんな感じです。多分55キロぐらい。

約3ヶ月位前に撮られた写メを抜粋。多分一番痩せてた時期。

ウエストは、この記事を書いてる時点で69cmくらいです。

30代男性の平均ウエストは大体81.5~83.5くらいなので、現時点では相当ガリガリの部類だと思います。※

(※ソースは経済産業省の「size-JPN 2004-2006 調査結果について」「【別紙】57項目平均値データ」というやつで結構古いので、今は変わってるかもしれません。)

こんな男が「毎日カロリー気にせず好きなもの食いまくるとどうなるのか?」ってのがこのブログの趣旨となります。

正直、どんな感じでやっていくかとかは完全に手探り状態で、しばらくはグダグダな感じになりそうですが、温かい目で見て頂けると幸いです。

デブ活をする上での大まかなルール説明

デブ活をする上でのマイルール。

とりあえずアバウトなノルマとして、1日3000キロカロリー超えを目標にしていこうと思います。

(※カロリー計算については若干アバウトに測定してる時もありますが、大まかに見てもらえれば幸いです。)

あと、「無理すぎる大食いはしないで、美味しく食べる」というルールも設定しておきます。

何故かと言うと、あまりに無理して、食べたくもない物を食べても、それを長期間やるとなった場合、体調を崩すなど、長続きしない可能性が高いからです。

なので、ジャンクフードに限らず、好きなものを好きなだけ美味しく食べて、体を壊さずに太るというルールは厳守したいと思います。

あと、期間については特に決めていないです。

やれるところまでやるつもりです(迫真)

※2019年2月3日追記。

マッスル化も一つの目標になりつつあるので。

今後はジャンクフードメインというより、

筋肉を意識した食事内容に変えていくと思います。(ガチ系ではないです)

もちろんその中で、

好きなものを好きなだけ食べる生活は変わらずって感じです。

新商品レビューについて

デブ活に加えて、新商品をレビューしたりするのも好きなので、デブ活との同時進行でそういった記事も書いていこうと思ってます。

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そんなわけでよろしくおねがいします!

※デブ活開始日時:2019年1月1日~

※体重は約55キロ、ウエスト69cmからスタート。