【デブ活おじさん１７４日目】２５回目の体重測定結果＆体型チェック

2019年6月23日

３０代おっさんのデブ活１７４日目、通算２５回目の体重測定結果・体型チェック・最近の体調について記載します。

毎週日曜日に体重と見た目チェックをしています。

【ブログ趣旨】私のデブ活ルール＆生活スタイル

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【画像】デブ活１７４日目の体重測定結果・見た目チェック

※毛深いおっさんが苦手な人は見ないことを強く勧めます。

体重は６２．７ｋｇで、先週と比べて０．３ｋｇ太っていました。

開始前　約６９ｃｍ

現在　約７７ｃｍ

ウエストはデブ活開始時から１７４日で約８センチ増えています。

先週とほぼ誤差範囲です。

毎日３０００キロカロリーくらい摂り続けている私のデブ活ですが、

最近の体調は、割と普通です。

体重は一時期、季節の変わり目で一気に太ったり痩せたりしたときがあったんですが、

今は体調面が戻って、普通に食べた分が肉になっている感じはします。

元々、私は食べても太りにくい体質かと思っていましたが、

酒を飲む量が増え始めてからは、普通に太ってきていますので、

酒（特にビール）＋高カロリーな食事は、単純に太りたいならオススメだと思いますｗ

体脂肪とか健康面とかを考えると全くオススメは出来ませんが…；

なんにせよ、自分のデブ活経験談から言えることは、「お酒」にデブスイッチがあるみたいです。

そんなわけで、１７４日目の体重測定結果でした。

あとは2019年6月23日の食事内容とカロリーを記録して終わりとします。

・マルちゃん正麺ごまだれ冷やし　４１０×２＝８２０キロカロリー

・柿ピー２袋　３１６キロカロリー

・特盛ご飯　１０９２キロカロリー

・豚肉と玉葱とたまごの炒めもの的なもの　約４５０キロカロリー

・ホームランバー３本　１８０キロカロリー

・バーリアル２本　３１６キロカロリー

こんな感じの食事記録でした

それでは！

Posted by gigawat